Ambulante Gruppen-Musiktherapie

Sich in der Gruppe auszutauschen und zu erleben, dass andere Menschen ganz ähnliche Probleme haben, wirkt oft erleichternd. Eigene Ge­fühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken und der Austausch über die Erfahrungen, die sich beim gemeinsamen Musizieren einstellen, stehen im Mittelpunkt der Gruppen-Musiktherapie. Gemeinsam zu improvisieren kann ein Gefühl von Zugehörigkeit und Verbundenheit entstehen lassen. Musikalische Vorkenntnisse oder Musikalität sind hierfür nicht erforderlich. Der spielerische Umgang mit Klängen, Rhythmen und Instrumenten bietet einen vertiefenden Zugang zu uns selbst und zu anderen. Beim gemeinsamen Musizieren können Muster in der Beziehungsgestaltung erfahrbar und im anschliessenden Gespräch gemeinsam erforscht und unter Berücksichtigung der eigenen Biographie besser verstanden werden. Innerhalb der Gruppe können Sie sich gegenseitig stärken und in achtsamer und mitfühlender Atmosphäre neue Beziehungserfahrungen machen. Eigene Begrenzungen lassen sich dadurch besser überwinden, neue Verhaltensweisen können spielerisch erprobt und Veränderungen möglich gemacht werden.